Síndrome do pânico: o que é e quais os sintomas
- Por Guido Boabaid
- 12/06/2025
- Tempo: 5 minutos
A síndrome do Pânico se enquadra como um dos tipos de transtorno de ansiedade, e que acontece de forma repentina e inesperada, caracterizada por crises de ansiedade agudas marcadas por muito medo e desespero.
Quem sofre de síndrome do pânico normalmente apresenta sintomas físicos e emocionais muito intensos. A crise de pânico costuma ter curta duração, porém, a pessoa tem a sensação de que vai morrer ou que perdeu o controle de si mesma e vai enlouquecer.
Não existe uma idade mínima para manifestar o transtorno. No entanto, é mais comum manifestar-se durante a adolescência ou início da vida adulta. Pode ocorrer uma crise aleatoriamente, várias vezes no mesmo dia ou com espaços temporais de semanas ou até mesmo anos.
Continue a leitura e saiba mais sobre a síndrome do pânico, como funciona o diagnóstico e o tratamento.
Sumário
Sintomas da síndrome do pânico
A síndrome do pânico apresenta diversos sintomas físicos. Por isso, até obter-se o diagnóstico, pode ser confundido com outras enfermidades, como ataques cardíacos, hipoglicemia ou epilepsia.
Entre os sintomas estão:
– Medo de morrer;
– Medo de perder o controle e enlouquecer;
– Sensação de desligamento do mundo exterior, como se a pessoa estivesse vivendo um sonho
– Distorção na visão de mundo e de si mesmo que impede diferenciar a realidade da fantasia;
– Dor e/ou desconforto no peito que podem ser confundidos com os sinais do infarto;
– Palpitações e taquicardia;
– Sensação de falta de ar e de sufocamento;
– Sudorese;
– Náusea;
– Dor de estômago;
– Tontura ou vertigem;
– Ondas de calor e calafrios;
– Adormecimento e formigamentos;
– Tremores, abalos e estremecimentos.
Além disso, portadores dessa síndrome podem apresentar quadros de depressão. Em alguns casos, podem buscar o alcoolismo ou outros vícios como uma válvula de escape para aliviar as crises de ansiedade.
Como funciona o diagnóstico e tratamento
Para um diagnóstico do transtorno, as crises precisam ser recorrentes e provocar modificações no comportamento da pessoa, de modo a interferir no dia a dia dela.
Portanto, o tratamento para síndrome do pânico inclui a prescrição de antidepressivos e psicoterapia.
Para escolha dos medicamentos, o teste farmacogenético pode ajudar o médico a escolher o fármaco e dosagens mais eficazes para o paciente. O exame analisa como os genes interferem no metabolismo, resposta e toxicidade dos medicamentos, indicando quais tendem a apresentar melhores resultados e quais oferecem mais risco de efeitos colaterais. Com isso, contribui para uma prescrição personalizada, mais efetiva e segura.
Em relação à psicoterapia, a terapia cognitivo-comportamental costuma ser a mais indicada. Ela utiliza a exposição a situações que provocam pânico de forma sistemática, gradual e controlada. Assim, o paciente pode aos poucos conseguir perder a sensibilidade diante do agente que desencadeia as crises.
Depoimento de quem sofreu por anos com a síndrome do pânico
Conviver com o transtorno da síndrome do pânico pode ser um desafio, pois afeta o cotidiano do paciente. Maicon enfrentou por 15 anos a doença, sem obter melhora nos sintomas.
Ele tinha crises severas e só foi obter melhora depois de um redirecionamento do tratamento com o teste farmacogenético. Confira o depoimento:
Como ajudar alguém com uma crise de pânico
Se você convive com alguém que enfrenta a síndrome do pânico, algumas dicas podem ser úteis para ajudar a controlar uma crise.
Oriente a pessoa a prestar atenção à respiração, inspirando e expirando lentamente.
- Se for possível, tente leva-la para um espaço silencioso e tranquilo.
- Ajude-a a focar atualmente. Você pode trair a atenção dela para objetos presentes, fazendo com que ela veja e toque.
- Converse de maneira calma e acolhedora. Não diminua o sofrimento da pessoa, nem diga frases como “isso é coisa da sua cabeça”.
Conclusão
A síndrome do pânico é uma condição de saúde mental intensa e desafiadora, que afeta significativamente a vida de quem a vivencia. Entender o que é essa síndrome e reconhecer seus sintomas é o primeiro passo crucial para buscar ajuda e encontrar caminhos para o manejo e tratamento eficazes.
Embora os sintomas possam ser assustadores e muitas vezes debilitantes, com o suporte adequado de profissionais de saúde mental, familiares e amigos, indivíduos afetados podem recuperar o controle de suas vidas.
Encoraje todos que se sentem impactados por esses sintomas a não hesitarem em procurar apoio. Lembre-se: você não está sozinho, e o tratamento adequado pode ser um divisor de águas na sua qualidade de vida.
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